しょこの幸せダイエット

怠けてだらけて太ったけど25㎏も痩せられた人のダイエットメモ

2019-09-25から1日間の記事一覧

痩せたいならやってほしい食事の仕方

(* ´ェ` )ノもぃ ご飯は朝昼晩3食とおやつが1回。一般的な理論だと人は1日で4回も食べてることになります。 でもちょっと待って欲しい。

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