生理前や生理中はダイエットがなかなかうまく進みませんよね。 どうやって過ごすのが良いのか？ 私の普段の過ごし方について紹介しています！

食事制限をしすぎて食べる事が怖くなっていませんか？実はぞれ、心の病気に繋がってしまうんです！

ダイエットをしていて生理が来なくなったら要注意！女性はとてもデリケートなんです。どうして生理が来ないのか？理由はとても簡単です。