しょこの幸せダイエット

怠けてだらけて太ったけど25㎏も痩せられた人のダイエットメモ

特別公開!幸せダイエットとは何なのか?

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こんにちは!

ダイエットアドバイザー活動を行っているしょこです。

これまで私たちに潜む身近なダイエットの敵や、なかなか上手くいかない理由、精神的に追いやられてしまう理由について紹介して行きました。

 

あなたも実際ダイエットを行なってきてちゃんと上手く進められる事は出来ましたか?

こうした身近な誘惑に負けて挫けそうになっていませんか?

 

他のダイエット方法とちょっと違うんです!

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実はカロリー計算が綿密に出来ていないから痩せるのが難しくなっていたり、脳の思い込みで自ら痩せるスピードにブレーキをかけていたり…。

 

順調に進まないダイエットには自分では気がつかない問題も起こっている場合があります。

でもちゃんとやらないと痩せないと感じてしまう部分ってありますよね。

 

私がこれからお伝えするダイエット方法はちょっと違います。

 

ギチギチのカロリー計算ではなく、もっと食事内容について考えてみたり、自分の脳をコントロールしてマインドセットを行ったり、身近な誘惑と打ち勝つためにはどう立ち向かって行くべきか…などなど。

 

過去に主流とされていたダイエットとは違う、別のアプローチで心から健康に向かって行く手段をお伝えしています。

 

幸せダイエットの一章を公開します!

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ここまでお読みになって「そんなもので痩せれるとは思えない」と感じてきたのであればそのままで結構です。

ですが、一度この幸せダイエットの第一章部分で良いのでお読みになってみてください。

 

きっと、今までのダイエットが嘘のように感じますよ!

 

今回特別に第一章をまるっとそのままお届けします。

☟の画像リンクから一章を読んでみて、参加するかを悩んでみてください。

docs.google.com

 

ここまでお読みになって「自分とは合わなそうだ」と感じたのであれば、そのまま引き返して頂いて構いません。

 

一章はまだ基本の部分のみです。

 

実際この幸せダイエットのコンテンツでは、いくつかのワークや、私とのやり取りを踏まえて、自らダイエットを楽しめる状況に出来る…そんな内容をお伝えしています。

 

ダイエットで重要なのは何か?

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1日1日を充実したダイエットをするには何が必要でしょうか?

 

完璧なスケジューリング?

きっちりとしたカロリー計算?

 

実は私たちのその日1日の出来事は、様々なハプニングが小さく起こっています。

完璧にスケジュールを組んだところで、その通りに実行出来た試しはありますか?

 

カロリー計算だって、消費する私たちのエネルギーは実際どこまであるのか正確にはわかりません。

理論上カロリー計算が正しくても、私たちの消費エネルギーがあやふやだと太ってしまう恐れもあります。

 

だからと言って計算するな…と言う訳では無いんです。

 

自分にとって何が一番理想的な食事か?

それを導くためのワークも含まれています。

 

あなたには楽しくダイエットをして綺麗になって欲しい。

 

そう思って私の5年間の体験を活かしたダイエットの方法を配信しようと考えたんです❁

 

どうせやるなら楽しいと思うダイエットがしたいと思いませんか?

あなたに続けられる運動や食事の仕方は何か?

 

私と一緒に考えていきましょう!

 

ワークでは1週間の時間を設けて取り組んで頂きます。

自分の食事の見直しや、後ろ向きな気持ちを改善してく方法まで…内容は盛り沢山ですよ❁

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特典としてサポートLINEへのご招待をしています。

 

何か気になる事や、体型の変化の嬉しい報告があればメッセージを送ってくださいね!

最優先でお返事させて頂きます。

 

また、明日の更新では幸せダイエットのすべてのプログラム内容についてお伝えするので絶対に見逃さないでください!

 

申し込み期間など詳細も書かれているので、必ずチェックしてくださいね❁

 

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